كيفية منع تكون طبقة البلاك على الأسنان، وكيفية تنظيفها؟

يمكن تفسير اللويحة السنية على أنها طبقة لزجة عديمة اللون تتكون من البكتيريا وبقايا الطعام واللعاب والماء في الفم. يعتبر البلاك على الأسنان أحد أهم أسباب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. إذا لم يتم تنظيف لوحة الأسنان بانتظام، فإنها تتصلب على سطح الأسنان وتتحول إلى مادة تسمى الجير. يمكن أن يسبب الجير التهاب وانحسار اللثة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان ومشاكل صحية أخرى. يمكن رؤية لوحة الأسنان بلون أصفر على الأسنان. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد لا يكون ملحوظا للعين. لذلك، من الضروري استخدام بعض الطرق للكشف عن اللويحة السنية وتنظيفها. في هذه المقالة التي أعدها خبراء إيفلا، يمكنك العثور على إجابات للعديد من الأسئلة حول البلاك.

كيفية تنظيف لوحة الأسنان؟

الطريقة الأكثر فعالية لإزالة البلاك هي تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا، في الصباح وفي المساء، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يجب استخدام فرشاة الأسنان لتغطية الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ للأسنان. يجب أن تكون شعيرات فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على مستوى اللثة ويتم تنظيفها بحركات دائرية صغيرة، لكن فرشاة الأسنان وحدها لا تكفي لتنظيف لوحة الأسنان. يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان لإزالة البلاك المتراكم في الفراغات بين الأسنان وحول حواف اللثة. يجب إدخال الخيط بلطف بين الأسنان وتحريكه لأعلى ولأسفل دون الإضرار باللثة. يمكن استخدام الفرشاة بين الأسنان في مساحات أكبر من خيط تنظيف الأسنان. بعد استخدام خيط تنظيف الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة، يجب شطف الفم بالماء.

هناك طريقة أخرى لتنظيف لوحة الأسنان وهي استخدام غسول الفم المضاد للبلاك أو المضاد للبكتيريا. يساعد غسول الفم على تقليل ترسبات الأسنان عن طريق قتل البكتيريا في الأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان الوصول إليها. يجب شطف غسول الفم في الفم لمدة 30 ثانية تقريبًا، مرة أو مرتين يوميًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. ولمنع غسول الفم من تحييد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان، يجب الانتظار 15 دقيقة على الأقل بين تنظيف الأسنان وغسول الفم.

الطريقة الأخيرة لتنظيف لوحة الأسنان هي الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام وإجراء تنظيف للأسنان. الجير هو الشكل المعدني للوحة الأسنان ولا يمكن إزالتها بالطرق المنزلية. يقوم طبيب الأسنان بإزالة الجير من الأسنان واللثة بأدوات خاصة. هذه العملية مهمة جدًا للوقاية من أمراض اللثة وعلاجها. يجب أن يتم التقشير مرة أو مرتين في السنة، حسب توصية طبيب الأسنان.

كيفية منع البلاك الأسنان؟

أفضل طريقة لمنع ترسبات الأسنان هي اتباع الطرق المذكورة أعلاه بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل تكون اللويحة السنية. ويمكن سرد بعض هذه على النحو التالي:

• تجنب أو تقليل استهلاك الأطعمة السكرية والحمضية والنشوية: تتسبب هذه الأطعمة في تكوين اللويحة السنية وتآكل مينا الأسنان. بعد تناول هذه الأطعمة، من الجيد تنظيف أسنانك بالفرشاة أو شطف فمك بالماء.
• تجنب التدخين وشرب الكحول: التدخين والكحول يزيدان من تكون الترسبات على الأسنان ويزيدان من خطر الإصابة بأمراض اللثة. كما أنه يسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
• شرب الماء: يمنع الماء جفاف الفم ويزيد من إنتاج اللعاب. يلعب اللعاب دورًا وقائيًا ضد تسوس الأسنان وأمراض اللثة عن طريق تحييد الترسبات والأحماض الموجودة على الأسنان.
• الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام: يقوم طبيب الأسنان بفحص تكون اللويحة والجير على الأسنان وتطبيق العلاج اللازم. كما يقوم أيضًا بتقييم صحة الأسنان واللثة ويقدم النصائح حول نظافة الفم.

تعتبر لوحة الأسنان مشكلة تهدد صحة الأسنان. ومع ذلك، من الممكن تنظيفه والوقاية منه بطرق بسيطة وفعالة. إن العناية الجيدة بأسنانك تساعدك على الحفاظ على صحة الفم والصحة العامة. لمنع تكون البلاك، يمكنك على الفور تصفح فئة منتجات العناية بالفم في مجموعة Evla وشراء منتجات العناية الشخصية الخاصة بك.