L-Karnitin

L-carnitine هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الجسم ويساهم في إنتاج الطاقة. يتواجد الكارنتين في العضلات والقلب والدماغ. يساعد على إنتاج الطاقة عن طريق نقل الأحماض الدهنية إلى عضيات الخلايا المعروفة باسم الميتوكوندريا. يساهم في زيادة حرق الدهون ومستوى الطاقة في الجسم. قد يساعد في تقليل إجهاد العضلات وتعزيز نمو العضلات لدى الأشخاص الذين يمارسون تمارين مكثفة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يسهل فقدان الوزن عن طريق زيادة حرق الدهون خلال فترة النظام الغذائي.