ما الذي يجب أن يكون عليه واقي الشمس الخاص بالطفل؟

الحماية من الشمس مهمة للغاية، خاصة بالنسبة للرضع والأطفال الصغار. بما أن بشرة الأطفال الحساسة لا تحتوي بعد على طبقة حماية طبيعية، فهي أكثر عرضة لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ولذلك فإن الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل التعرض لأشعة الشمس لها أهمية كبيرة. تؤثر الحماية من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس بشكل إيجابي على صحة الجلد والصحة العامة للأطفال. في هذا المقال الذي كتبه خبراء إيفلا، يمكنك العثور على معلومات حول اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال الرضع واستخدامه الصحيح؛ ويمكنك التعرف على أفضل الطرق لحماية نفسك من تأثيرات الشمس الضارة. إذًا، ما هو واقي الشمس المناسب للأطفال؟

لماذا تعتبر الحماية من الشمس مهمة؟

تعتبر حماية الرضع والأطفال من الشمس أولوية منذ يوم ولادتهم. يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تسبب حروقًا في الجلد وتلفًا في العين؛ وقد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة. لذلك، فإن اختيار واقي الشمس واستخدامه الصحيح عند الرضع والأطفال، كما هو الحال عند البالغين، أمر مهم لنموهم الصحي.

كيفية اختيار واقي الشمس للأطفال؟

بما أن بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة البالغين، فمن المهم اختيار واقيات الشمس بعناية. قد يختلف اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال تبعًا لعوامل عديدة مثل سلامة المكونات التي يحتوي عليها، وقدرته على عدم تهيج الجلد، ومقاومته للماء، وعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. عند اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال، من المهم الانتباه إلى العوامل التالية:

1. قيمة SPF: يشير عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى مقدار الحماية التي يوفرها واقي الشمس. واقيات الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30+ على الأقل للأطفال؛ إذا أمكن، يفضل استخدام واقيات الشمس ذات عامل حماية من الشمس SPF 50+. وهذا يوفر مستوى أعلى من الحماية ضد التأثيرات الضارة للشمس.

2. حماية واسعة النطاق: يجب أن يتمتع واقي الشمس للأطفال الرضع بحماية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة B والأشعة فوق البنفسجية فئة A. تسبب الأشعة فوق البنفسجية فئة B حروق الشمس على الجلد، بينما يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية فئة A إلى شيخوخة الجلد والسرطان.

3. مقاوم للماء: لا مفر من أن يتعرق الأطفال ويتلامسوا مع الماء. لذلك، ينبغي تفضيل مستحضرات الوقاية من الشمس المقاومة للماء. ومع ذلك، حتى لو كان واقي الشمس مقاومًا للماء، فيجب إعادة تطبيقه بانتظام لأنه سيفقد فعاليته بعد السباحة أو التعرق.

4. لا يسبب الحساسية وخالي من العطور: بشرة الأطفال الحساسة حساسة للمواد التي يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك، ينبغي تفضيل واقيات الشمس المضادة للحساسية والخالية من العطور.

5. موافقة طبيب الأمراض الجلدية: يجب اختبار واقي الشمس واعتماده من قبل أطباء الجلد. وهذا يدل على أن المنتج مناسب لبشرة الأطفال ويمكن استخدامه بأمان.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي واقيات الشمس المخصصة للأطفال بشكل عام على فئتين مختلفتين: معدنية وكيميائية. الحصول على معلومات حول هذه الفئات عند اختيار واقي الشمس للطفل؛ "ما هو واقي الشمس الذي يجب استخدامه للطفل؟" ربما يساعد في العثور على إجابة السؤال:

• واقيات الشمس المعدنية: تبقى هذه الأنواع من واقيات الشمس للأطفال على الجلد وتخلق حاجزًا ضد أشعة الشمس. وعادة ما تحتوي على الزنك أو التيتانيوم. يمكن أن تترك واقيات الشمس المعدنية طبقة بيضاء عند تطبيقها ويمكن إزالتها بسهولة بالماء أو العرق.
• واقيات الشمس الكيميائية: تحمي هذه الأنواع من واقيات الشمس البشرة عن طريق امتصاص أشعة الشمس إلى الجلد ثم تحويلها إلى حرارة. لا يترك طبقة بيضاء مثل واقيات الشمس المعدنية، وهو متوفر في أنواع مقاومة للماء.

كيفية استخدام واقي الشمس للأطفال؟

يبرز استخدام واقي الشمس عند الأطفال كعنصر أساسي لحماية بشرة الرضع والأطفال الصغار مع السماح لهم بالخروج في الشمس بأمان. ومع ذلك، من المهم اتباع التقنيات والاحتياطات الصحيحة عند استخدام واقي الشمس.

• ضعي واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس.
• أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين وبعد التعرض للماء أو التعرق.
• ضعي واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة مثل وجه الطفل ويديه وذراعيه وساقيه.
• بعد وضع واقي الشمس، ألبسي طفلك ملابس واقية من الشمس وأبقيه في الظل.
• أعد وضع واقي الشمس بكمية وفيرة كل ساعتين تقريبًا.

السؤال المتكرر هو "متى يجب وضع واقي الشمس للأطفال؟" يمكن الإجابة على السؤال بهذه الطريقة. بالإضافة إلى كل هذه التوصيات، يوصى بقراءة الملصق الموجود على واقي الشمس بعناية واتباع التعليمات ذات الصلة.

أي الأطفال يحتاجون إلى استخدام واقي الشمس؟

بالإضافة إلى توفير الطاقة التي تعتبر مصدر الحياة، يمكن للشمس أيضًا أن تسبب تأثيرات ضارة. الأشعة فوق البنفسجية تشكل خطرا على الجلد والعينين ويمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد. ربع التعرض لأشعة الشمس مدى الحياة يحدث عادة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة. بما أن الأطفال يقضون فترات طويلة من الوقت في الهواء الطلق، خاصة في أشهر الصيف، فمن المهم للغاية حمايتهم من التأثيرات الضارة للشمس.

يجب على جميع الأطفال استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30+ أو أعلى، بغض النظر عن لون بشرتهم. إذا كان عمر الأطفال أقل من 6 أشهر، فيجب إبعادهم عن الشمس واستخدام واقي الشمس إذا لزم الأمر. يجب على البالغين أيضًا أن يكونوا قدوة جيدة باستخدام واقي الشمس.

ماذا يقول خبراء إيفلا؟

يمكن أن يساعد واقي الشمس في الحماية من حروق الشمس وبعض أنواع سرطان الجلد، ولكن فقط عند استخدامه بشكل صحيح. لا يُستخدم واقي الشمس لتوفير التعرض لأشعة الشمس لفترة أطول؛ وينبغي استخدامه للحماية من الآثار الضارة للشمس. عند اختيار واقيات الشمس لك ولطفلك، تجنبي تلك التي تحتوي على حمض PABA والأوكسيبنزون.

يتمتع الأطفال ببشرة حساسة للغاية ويمكن أن تتفاعل مع واقيات الشمس. إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر، فلا يُنصح باستخدام واقي الشمس. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، قم باختبار واقي الشمس على مساحة صغيرة من الجلد في الجزء الداخلي من الساعد لبضعة أيام للتحقق من وجود رد فعل. يجب استخدام واقي الشمس كخط دفاع أخير بعد تجنب أشعة الشمس المباشرة وارتداء الملابس والقبعة والظل. إذا كان طفلك يحتاج إلى التعرض لأشعة الشمس، ضعي واقي الشمس على مناطق صغيرة من جلده لا تغطيها الملابس أو القبعة.

بالنسبة للأطفال أقل من 6 أشهر، إذا لم تكن هناك ملابس واقية ومنطقة مظللة، ضع واقي الشمس على أجزاء صغيرة من الجسم، وخاصة الوجه. بالنسبة للأطفال الأكبر من 6 أشهر، ضع واقي الشمس على الجسم كله، ولكن كن حذرًا حول العينين. إذا وضع طفلك واقي الشمس على عينيه، فامسحي عينيه ويديه على الفور بقطعة قماش مبللة. إذا وجدت أن واقي الشمس يسبب تهيجًا لجلد الطفل، فجرب علامة تجارية مختلفة أو استخدم واقيًا من الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. إذا أصيب طفلك بطفح جلدي، استشر طبيبك.

بالإضافة إلى كل هذا، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بعيون طفلك. إذا احترقت عينا طفلك في الشمس، فسوف تصبح حمراء ومؤلمة. لكن التعرض المتكرر لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة وطويلة الأمد في العين مثل إعتام عدسة العين أو تلف الشبكية أو القرنية أو السرطان. إنها فكرة جيدة أن تجعل طفلك يعتاد على ارتداء النظارات الشمسية منذ سن مبكرة. حاول أن تجعل هذا جزءًا طبيعيًا من ارتداء الملابس في الهواء الطلق. إن تقليد هذا السلوك من خلال ارتداء النظارات الشمسية عندما تكونين بالخارج خلال النهار يمكن أن يساعده على التعود على استخدام النظارات الشمسية أيضًا.

تعتبر تدابير الحماية من الشمس ذات أهمية كبيرة لحماية صحة جلد الأطفال. يساعد اختيار واقي الشمس المناسب واستخدامه بانتظام على حماية الأطفال من التأثيرات الضارة للشمس. يجب اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال من خلال الانتباه إلى عوامل مثل درجة عامل الحماية من الشمس (SPF)، والحماية واسعة النطاق، ومقاومة الماء، والبنية المضادة للحساسية، وموافقة طبيب الأمراض الجلدية. تذكري أن عادات الحماية من الشمس يجب أن تبدأ منذ سن مبكرة وتستمر بانتظام.